Index
ورود کاربر
Telegram RSS ارسال به دوستان نسخه چاپی ذخیره خروجی XML خروجی متنی خروجی PDF
کد خبر : 138219
تاریخ انتشار : 2 آذر 1388 0:0
تعداد مشاهدات : 11

دو سوم ايرانيان اضافه وزن دارند

به گزارش خبرنگار اجتماعي فارس، بر اساس اين استاندارد بومي ايران، افرادي كه دور كمر بالاي 84 داشته باشند در معرض خطر چاقي هستند و نبايد اجازه دهند چاقي شكمي آنها بيشتر شود. دور كمر بالاي 94 نشانه چاقي است و اگر دور كمر بيش از 94 باشد فرد حتماً به درمان نياز دارد. چه بخوريم تا لاغر شويم؟، يكي از سؤالات مورد علاقه افراد چاق است، در حالي كه بهتر آن است كه بپرسند «چه نخوريم تا لاغر شويم؟» ولي از آنجا كه خوردن غذا يك عشق پنهان براي آنهاست، راه حل لاغري خود را نيز در آن جست و جو مي كنند. *از هر 3 نفر 2 نفر مبتلا به چاقي يا اضافه وزن هستند فريدون عزيزي رئيس مركز تحقيقات غدد درون ريز و متابوليسم، دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي در اين باره مي گويد: ديابت و چاقي 2 بيماري قرن هستند كه به علت تغيير شيوه زندگي، افزايش مصرف مواد غذاهاي پركالري و كم تحركي هر سال شاهد افزايش و گسترش آن هستيم. نتايج يك تحقيق در تهران نشان داد كه 60 تا 70 درصد افراد بالاي 20 سال شهر دچار چاقي يا اضافه وزن هستند يعني از هر 3 نفر 2 نفر مبتلا به چاقي يا اضافه وزن است. وي مي افزايد: چاقي و اضافه وزن مهمترين زمينه براي بروز ديابت نوع 2 است كه پزشكان با آگاهي بخشي به مردم براي پيشگيري از اضافه وزن و چاقي اقداماتي را براي بيماران انجام مي دهند، به دليل اينكه درمان آن بسيار سخت است. اكثر افراد به دليل اينكه با خودرو تردد مي كنند و فعاليت كمي دارند، هنگام كار پشت ميز هستند و از مواد انرژي زا و پركالري مانند نان و برنج استفاده مي كنند، در معرض خطر چاقي و اضافه وزن هستند. مصرف غذاهاي آماده و پرچرب مانند همبرگر، پيتزا و فست فودها و در كنار آن تنقلات مضر و چاق كننده مانند چيپس و پفك كه اكنون بچه ها از سنين كودكي به خوردن آن عادت مي كنند نيز باعث بروز چاقي مي شود. *50 درصد مردم تهران دچار اضافه وزن هستند عزيزي مي افزايد: در تهران 50 درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و 20 درصد چاق؛ كه بيشتر افراد چاق را زنان تشكيل مي دهند به طوري كه حدود 12درصد مردان و بيش از 25 تا 30 درصد زنان چاق هستند. كنترل چاقي و اضافه وزن در جامعه مدرن امروز كار پيچيده اي است كه عملاً كشورهاي اندكي توانسته اند در اين زمينه موفق باشند. بيماري چاقي يكي از شايع ترين بيماري هاي غير واگير در كشور است كه كيفيت زندگي انسان ها را به ميزان بسيار زيادي از بين مي برد. عزيزي مي گويد: چاقي ديگري هم وجود دارد كه چاقي شكمي است و در اكثر افراد چاقي عمومي و چاقي شكمي همراه يكديگر وجود دارد ولي ممكن است فرد توده بدني بالاي 25 تا 30 نداشته باشد اما دچار تجمع چربي در ناحيه شكمي باشد كه اين مسئله نيز خطر بيماري هاي قلبي و عروقي را افزايش مي دهد. در پژوهشكده غدد تحقيقي انجام شد كه ميزان دور كمر را كه نشان دهنده چاقي شكمي براي مردم ايران است را تعيين كرده به اين ترتيب كه افرادي كه دور كمر بالاي 84 داشته باشند در معرض خطر هستند و بايد اجازه ندهند چاقي شكمي آنها بيشتر شود. اگر دور كمر بيش از 94 باشد فرد حتماً به درمان نياز دارد. * بيش از 155 ميليون دانش آموز در جهان دچار درجاتي از چاقي هستند حسن آقاجاني، رئيس مركز مديريت بيماري هاي غير واگير وزارت بهداشت در اين رابطه مي گويد: بيش از 155ميليون دانش آموز در جهان دچار درجاتي از چاقي هستند. چاقي داراي عوارض زيادي است. در حال حاضر حدود 5/17 ميليون نفر در جهان بر اثر بيماري هاي قلبي و عروقي مي ميرند. افرادي كه در اوايل انقلاب به دنيا آمدند، اكنون سنين ميانسالي را مي گذرانند كه سن ابتلا به بيماري ها قلبي و عروقي است. 79 درصد مرگ و ميرها نيز به علت بيماري هاي مزمن مانند بيماري هاي قلبي و عروقي است. * از حدود 812 مرگ در روز، 303 مورد بر اثر بيماري هاي قلبي و عروقي است آقاجاني اضافه مي كند: طبق آخرين آمار از حدود 812 مرگ در روز 303 مورد بر اثر بيماري هاي قلبي و عروقي فوت مي كنند و سنگ بناي بيماري قلبي و عروقي، چاقي است. در مقايسه با كشورهاي منطقه 33 درصد از ايرانيان كلسترول بالا دارند و 4/11 درصد سيگار مي كشند. وي اضافه كرد: مصرف صحيح ميوه ها و سبزي ها مي تواند مانع بروز بيماري قلبي و عروقي شود. حدود 87 درصد از افرادي كه دچار بيماري قلبي و عروقي هستند در روز از ميوه و سبزي استفاده نمي كنند. *كاهش وزن با دارو عوارض جانبي به دنبال خواهد داشت فرهاد حسين پناه، رئيس مركز تحقيقات پيشگيري و درمان چاقي مي گويد: كاهش وزن با دارو داراي عوارض جانبي است كه پزشك قبل از شروع درمان بايد با بيمار خود در ميان بگذارد. چاقي مشكل شايع و رو به افزايشي است كه به عنوان يكي از مشكلات اصلي سلامت در جهان شناخته شده است *چاقي تداخل بين عوامل ژنتيكي، محيطي و رواني - اجتماعي باشد وي مي گويد: چاقي به چند عامل بستگي دارد كه مي تواند تداخل بين عوامل ژنتيكي، محيطي (به خصوص رژيم غذايي) و رواني - اجتماعي باشد. به دليل پيچيدگي، درمان چاقي با مشكلاتي روبه روست و برنامه هاي درماني مؤثر شامل مجموعه اي از رژيم غذايي، ورزش و رفتارهاي درماني است. موفقيت طولاني مدت در اين زمينه به شدت نااميد كننده است. در سال هاي اخير به دنبال كشف راه هاي بيوشيميايي و اثر مداخله اي داروهاي جديد عرضه شده در بازار توجه زيادي به سمت درمان تكميلي چاقي با دارو معطوف شده است. رئيس مركز تحقيقات پيشگيري و درمان چاقي مي افزايد: دارو درماني در كنار رژيم غذايي ورزش و اصلاح رفتار براي بيماران چاق يا داراي اضافه وزن مي تواند كمك كننده باشد. دارو درماني مي تواند براي بيماران چاقي كه با رژيم درماني و ورزش نتوانسته اند به هدف كاهش وزن دست يابند، توصيه شود. حسين پناه مي گويد: هر چند پزشك پيش از شروع درمان بايد عوارض جانبي دارو، فقدان اطلاعات مبني بر ايمني مصرف دارو در طولاني مدت و موقتي بودن كاهش وزن به دست آمده بر اثر مصرف اين داروها را با بيمار خود در ميان بايد بگذارد. سيد ضياءالدين مظهري متخصص تغذيه و رژيم درماني در اين رابطه مي گويد: افرادي كه از پدر و مادر چاق به دنيا مي آيند، بايد نسبت به ساير افراد بيشتر مراقب غذا خوردن خود باشند، زيرا كوچكترين غفلت در عدم تناسب انرژي دريافتي باعث چاقي آنها مي شود و اصولاً اين افراد در مقايسه با همسالان و همجنسان خود به انرژي كمتري نياز دارند. *اختلالات غدد درون ريز مي تواند باعث چاقي شود وي مي افزايد: اختلالات غدد درون ريز هم مي تواند در ايجاد چاقي مؤثر باشد و كم كاري غدد تيروئيد، وجود كيست تخمدان، اختلالات هيپوتالاموس، هيپوفيز و غدد فوق كليوي مي تواند در بروز چاقي مؤثر باشد. در 2 دهه اخير تغييرات بزرگي در نحوه تغذيه در كشور ايجاد شده است و گسترش شهرنشيني، هجوم مهاجران از روستاها به شهر، كاهش فعاليت بدني و همچنين مشغله زياد براي تأمين معاش، فرصت تهيه و پخت غذاهاي سنتي را از مردم گرفته و گرايش آنها را به غذاهاي آماده و غربي افزايش داده است. مظهري مي گويد: انواع همبرگر و پيتزا، ضمن اشتها آور بودن فاقد مواد مغذي لازم براي حفظ سلامت بدن هستند و باعث انباشته شدن انرژي اضافي در بدن و بروز چاقي مي شوند. چاقي در زنان و مردان بالاي 40 سال زمينه بروز بيماري هاي متعدد متابوليكي را فراهم مي كند. گرايش جوانان به پشت ميز نشيني در محل كار، مصرف بيش از حد موادي مانند چيپس، پفك، عدم دسترسي گروهي از افراد به سبزي، ميوه، لبنيات و گرايش به مصرف مواد انرژي زا و پرچرب، زمينه افزايش بيماري هاي متعدد را فراهم كرده است.